Anfang März führten die Sportler der Rad- und Triathlon Abteilung sogenannte Stufen Leistungstests durch, um ihren derzeitigen Leistungsstand zu ermitteln und die anstehende Saison zu planen. Dabei wird alle 4 Minuten die zu tretende Wattleistung um 50 Watt gesteigert und Blut abgenommen, um den Laktatwert zu bestimmen. Der Laktatwert gibt Auskunft über den Leistungsstand und den Erschöpfungszustand des Sportlers.

Durchgeführt wurden die Leistungstests von unserem langjährigen Kooperationspartner und Unterstützer Kenny Abel von Sporformance.

Bei den Stufentests lieferten unsere jungen Wilden Nicklas Janowitz und Timon Krüger eine super Vorstellung ab. Beide fuhren in die 450 Watt Stufe, wobei Nicklas sogar über zwei Minuten schaffte.

Insgesamt absolvierten an diesem Tag sechs Mitglieder einen Stufentest.

Anschließend wurde auch noch das sogenannte Bikefitting angeboten. Ergonomie und Anpassung des Rades auf den jeweiligen Fahrer. Von der Sitzhöhe bis zum Lenkerabstand, Fuß-, Rücken- und Handhaltung. Alles wurde genau unter die Lupe genommen und vermessen.

Dabei wurde sehr schnell deutlich, dass es sehr wichtig ist, eine grundlegende Vermessung und Einstellung vornehmen zu lassen, um möglichst lange schmerz- und beschwerdefrei Radzufahren.

Das Event war ein großer Erfolg und soll in regelmäßigen Abständen wiederholt werden.